На первом этапе
Последние несколько лет все чаще говорят о важности планирования беременности – периода подготовки, когда оба родителя придерживаются здорового образа жизни и следят за своими привычками. И пока некоторые пары следуют рекомендациям специалистов, другие истощают себя изнурительными тренировками и принимают бесчисленное количество БАДов. Рассказываем, почему wellness-тренды на самом деле не работают и где лучше готовиться к беременности, вместе с проектом «Стану мамой».
В социальных сетях три месяца подготовки к беременности стали называть «нулевым триместром». В 2017 году социолог Миранда Ваггонер выпустила одноименную книгу, в которой описала, как инициативы в области общественного здравоохранения влияют на репродуктивные риски. Задача исследовательницы, конечно, не заключалась в том, чтобы предложить будущим родителям некий список идеальных «решений». Ваггонер стремилась объяснить наше отношение к материнству с точки зрения медицины и общества. Но идея ее работы трансформировалась – появился ряд wellness-трендов, которые сегодня пытаются повторить пары по всему миру.
Один из них, к примеру, призывает относиться к беременности как к марафону: составить план тренировок, придерживаться правильного питания, следить за режимом сна. На первый взгляд ничего плохого в этом нет. Однако такие практики, как отмечают эксперты, могут приносить больше вреда: не подходить по медицинским показаниям или оказывать эмоциональное давление на женщин. Именно поэтому готовиться к беременности нужно под наблюдением специалистов.
В мегаполисах медицина развивается в соответствии с запросами горожан – она становится технологичнее, качественнее и эффективнее. «Последние несколько лет мы планомерно развиваем акушерско-гинекологическую помощь в Москве. Внедрили новый стандарт, расширяем сеть центров женского здоровья, акушерских стационаров и современных перинатальных центров», – отмечает заместитель Мэра Анастасия Ракова.
В 2024 году работу начал проект «Стану мамой» – это первая в России инициатива поддержки репродуктивного здоровья женщин в возрасте от 18 до 39 лет. Она разработана совместно с ведущими репродуктологами и акушерами-гинекологами. За два года с момента запуска программы обследования прошли более 450 тыс. москвичек. Основная задача проекта – предоставить пациенткам объективную информацию о репродуктивных возможностях, которую затем можно учитывать при планировании материнства.
Такой подход снижает ставку на случайные тренды в интернете и делает процесс подготовки к беременности безопасным и комфортным. Проект внедрен в ЕМИАС: все данные сразу попадают в электронную медицинскую карту пациентки – так удается составить понятный и логичный маршрут обследований. Начинается все с определения уровня антимюллерова гормона – он помогает женщине и врачу получить информацию о репродуктивном потенциале и упростить планирование материнства. Каждый дальнейший этап подбирается индивидуально, а при наличии показаний доступны вспомогательные репродуктивные технологии (ЭКО, перенос эмбрионов и преимплантационная генетическая диагностика).
Как отмечают эксперты, ни БАДы, ни интенсивные тренировки, ни другие популярные wellness-практики не заменяют объективную оценку репродуктивного здоровья. Проект «Стану мамой» дает возможность опираться на медицинские данные и совместно со специалистами принимать обоснованное решение о планировании беременности.
