Москва отменяет старость

Проекты города формируют новую концепцию жизни старшего поколения.

В 2025 году средняя ожидаемая продолжительность жизни в Москве впервые превысила 80 лет. Это прекрасная и интересная цифра. Внутри социальной страты 55+ образовалось 3–4 поколения «серебряного» возраста.

Перешагнувшие отметку в 80 лет – а в Москве почти полмиллиона таких жителей – пусть уже и не массово, но все-таки соответствуют традиционному представлению о бабушках и дедушках.

А вот их дети – да, и они тоже уже старшее поколение! – принципиально иные. Это то поколение, гимном которого в нулевых была песня «Метро» группы «Високосный год». Те самые, что «придумали Windows и объявили дефолт». В очень популярной песне это поколение тогда отмечало контраст между героическим образом матерей, многие из которых были детьми войны, и их беззащитностью перед возрастом: «Наши матери в шлемах и латах бьются в кровь о железную старость».

Сейчас к порогу того, что раньше называлось «старость», массово подошли те, кто в начале века был основным драйвером экономики. И они точно не хотят, чтобы их пенсионные годы, которые долгое время были синонимом слова «старость», проходили по тому же сценарию, который был у нескольких поколений. У этих энергичных людей другие планы на предстоящую часть жизни. Они не хотят «биться о старость». Они, будем откровенны, вообще предпочли бы, чтобы это слово исчезло из словарей. Многие из них планируют, что это будут лучшие, свободные от многолетней социальной рутины годы жизни. И на их запросы созвучно откликается проект «Московское долголетие», к которому со старта присоединились более 775 тысяч горожан в возрасте 55+ и активности которого рассчитаны и адаптированы под разные возрастные пороги поколения «серебряного» возраста. Рассказываем, что появилось нового и интересного в проекте.

БЕГОМ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Самый большой страх перед старостью у большинства – возрастные когнитивные изменения, болезнь Альцгеймера и деменция. Сейчас многие хорошо осведомлены об этих заболеваниях и ищут пути профилактики.

В «Московском долголетии» совместно с ФМБА России больше года проходит программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. Это направленный на развитие памяти, внимания и мышления курс «Тренировки для мозга», а также курс «Эмоциональный баланс», позволяющий корректировать тревожность и положительно влияющий на сон.

Программа охватила более 60 тысяч человек: более чем у 90 процентов участников уже отмечено улучшение памяти, внимания и скорости мышления. У 80,5 процента зафиксировано снижение уровня стресса. Значимый эффект фиксируется уже после десятого занятия. В программе 100 когнитивных тренажеров – это самая большая библиотека в мире.

СОТРУДНИЧЕСТВО С ДИЗАЙНЕРАМИ

Творческие форматы позволяют и заниматься любительским хобби, и задуматься о профессиональном подходе. Проект «Мастерская дизайнеров» состоит из открытых мастер-классов по стандартам разработки эскизов, которые участники потом защищают перед компетентным жюри, куда входят Игорь Гуляев, Юлия Далакян, Денис Еремкин, Вадим Мерлис и Ксения Новикова. Жюри определяет 50 лучших, по 10 человек в мастерскую каждого модельера. Финалистов ждут практические занятия, на которых они под руководством наставников разработают коллекции. Завершится конкурс модным показом.

ОСНОВЫ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВА

У проекта есть свой бренд – «Сделано в «Московском долголетии»». Стать его частью могут все желающие, увлекающиеся творчеством. Для этого нужно вступить в клуб мастеров «Московского долголетия», где проходят мастер-классы по основам предпринимательства и уроки по работе онлайн-магазинов в соцсетях. Участники проекта создают уникальные изделия ручной работы и получают комплексную поддержку для трансформации хобби в источник дохода. Свои товары они продают на городских ярмарках, а также через витрину «Сделано в Москве».

ИДЕМ В КИНО

Осенью стартовала программа «Смотрите кино с "Московским долголетием"». Она состоит из нескольких блоков: первый – это кинолектории в столичных кинотеатрах, где перед сеансом эксперт разбирает контекст картины, историю создания и художественные детали, а после просмотра зрители обсуждают увиденное. Второй формат – работающие в партнерстве с онлайн-кинотеатром Okko киноклубы: по средам в центрах проекта показывают современное российское кино и обсуждают его с представителями индустрии. Третий формат – свободные встречи в центрах московского долголетия, посвященные творчеству любимого режиссера, определенной эпохе, кинематографу страны или жанру.

ПУТЕШЕСТВУЕМ!

Очень популярна и любима участниками проекта программа «Путешествуйте по жизни с "Московским долголетием"». Она включает автобусные экскурсии по историческим местам Москвы и Подмосковья, пешие маршруты с погружением в локальную историю районов, а также речные прогулки на теплоходах флотилии «Рэдиссон Роял». Вместе с москвичами старшего поколения в рейсы отправляются музыкальные коллективы и известные артисты.